日記

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  • 2024/12/23 03:40
• 家でつくるあじ寿司もなかなかの味！でもご飯の量が多くなってしまって・・
  
  
  
  昨日の夕食は、あじ寿司でした。。
  
  
  

  買い出しによくいくスーパーの売り出しで

  アジの刺身が安くうってたので
  
  
  

  急遽あじ寿司にしようって話になり

  つくった次第ですｗｗ
  
  
  
  

  寿司飯の塩梅もよくて

  おいしかったんですけど
  
  

  
  
  

  にぎりにしたときのご飯の量が

  ちょっと多かった感じ。
  
  
  
  

  あじのさしみも量があったんで、

  おすそわけで、となりのおばさんの

  ところにもっていってあげました。
  
  
  

  たまには、うちですしをにぎるのも

  家庭の寿司って感じがしていいですよね。

  
  
  
  

  スシローとかいっても

  あんなにご飯ははいってないし
  
  

  家庭ならんではです。
  
  
  
  

  ま、しばらくはあじ寿司はいいかなって

  感じで。。
  
  
  

  寿司飯だと、なぜかしらないけど

  ついつい食べ過ぎてしまうんで
  
  
  

  もういいわってくらいの量は

  胃袋に入れました。

  
  
  
  
  
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  • 日記
  • 2018/12/25 16:12
  • 0
• 長時間のパソコン仕事。体全体のコリには注意しましょうねｗｗ
  
  
  
  同じ姿勢を長時間とるのはやっぱりよくないですね。

  肩とか首とかこってしまって不快です。
  
  
  

  昨日、寝る前からどうも具合が悪いと

  思っていたら、背中がからお腹のあたりそれに首などが

  なんともいえない痛みが・・
  
  
  

  内臓が悪いとかそんなんじゃないんだけど

  これが上半身にでてしまったかんじ
  
  
  

  押さえておくと落ち着くんですけど

  やめるとなんともいえいない不快な感じが。。
  
  
  

  いちおう、湿布をはって、

  温熱マットで、全体を温めながら横になってたら
  
  
  

  いつの間にか寝ていました。

  
  
  
  

  よーく考えたら、8時間くらいぶっ通しで

  パソコンの前にすわっていたいのが

  よくなかった感じ。
  
  
  

  やっぱり、同じ姿勢で長時間はよくないですよね。
  
  

  それに体はうごかしてなくても

  意外と体力をつかうものなんです。
  
  
  

  気をつけるようにしないとねｗｗ
  
  
  
  • 日記
  • 2018/12/23 16:39
  • 0
• 白髪が目立ちはじめてきちゃった！対策を打つべきかどうか迷うところ・・・
  
  
  
  朝、鏡をみてたら頭の横の方に

  白い物がチラホラ目立つようになってきた。。
  
  
  

  う～ん。さすがに老化現象。。

  これだけは、どうしようもないのかな？
  
  
  

  まだ、白髪染めってところまでは

  いっていなけど
  
  

  部分染めみたいなのは、準備しておこうかな？
  
  
  

  でも、いまは吉川晃司みたいになりたいっ・・
  
  

  白髪頭もかっこいいなんて

  言われる時代だから、
  
  
  

  すてたもんじゃないのかもしれないし。
  
  
  

  その分、身ぎれいにしとかないと

  いけない感じかな。。
  
  
  

  でないと、一気にじいさんみたいに

  なってしまうしね。
  
  
  

  でも、個人的には、黒々とした髪の毛の方が

  やっぱりいいよなぁって思うんですよね。
  
  
  

  ちょっと、白髪染めって

  どんなのがあるか、あとでお店にいってみよっと・・
  
  
  
  

  
  
  
  • 日記
  • 2018/12/21 06:18
  • 0
• 紙に書きだすことで目標は明確になっていくんだけど・・やってないし
  
  
  
  毎日、やることを5つ紙に書きましょう！
  
  
  

  コレって、目標設定の加減乗除なんだって。。
  
  
  

  目標設定って、一つの技術で

  練習することと段々と上手になるということ。。

  
  
  
  
  

  でも、いきなり高度なことはできないので

  普段からあまりやってない人は
  
  
  

  5つ紙にかくことからやったらいいみたいですね。
  
  
  

  実行してみたらわかるけど

  頭の中でイメージしているだけでは

  
  
  

  なかなか目標って固定しないんですよね。
  
  
  
  

  ついつい、いろいろな情報を入ってきて

  
  
  

  いつの間にか目標を忘れてしまって
  
  

  あれ、なんだけって・・なんてことになります。。
  
  
  

  そうなると、どこに向かっているのか？とか
  
  

  なぜ、やっているのか？なんてことが
  
  
  

  漠然として、なかなか前に進むことが
  
  

  できなくなっちゃうんだよね。。
  
  
  
  
  • 日記
  • 2018/12/18 18:01
  • 0
• 気温差があまりにも激しいと体ってほんと動けなくなるものなんですねｗｗ
  
  
  
  こちらは12月になってもめったに雪が降らないのに

  今年は、山の付近なんかは真っ白になってます。
  
  
  

  山の風がもろにふき落ちてくるんで

  道理で寒いはず。。
  
  
  

  5日位前は、前日の温かい日の反動なのか

  メッチャ気温が下がって・・・
  
  
  

  下がり過ぎてしまったのか、体の動きがきかない、
  
  
  

  さすがにジッとしてましたね。

  
  
  
  

  あまりの気温差があると

  体がうまく対応できないというか

  ほんと動けなくなるものです。
  
  
  

  ずっと寒い日が続いてるなら、

  体も徐々に慣れてくるんあろうけど

  こう差があるとね。。。
  
  
  

  今年の冬は暖冬とか言ってたけど

  心してかかるようにしないと
  
  

  思わぬ体調不良を招くかもしれないないので
  
  
  

  気をつけるようにしないとね・・

  
  
  
  
  • 日記
  • 2018/12/17 09:31
  • 0