同じ姿勢を長時間とるのはやっぱりよくないですね。
肩とか首とかこってしまって不快です。
昨日、寝る前からどうも具合が悪いと
思っていたら、背中がからお腹のあたりそれに首などが
なんともいえない痛みが・・
内臓が悪いとかそんなんじゃないんだけど
これが上半身にでてしまったかんじ
押さえておくと落ち着くんですけど
やめるとなんともいえいない不快な感じが。。
いちおう、湿布をはって、
温熱マットで、全体を温めながら横になってたら
いつの間にか寝ていました。
よーく考えたら、8時間くらいぶっ通しで
パソコンの前にすわっていたいのが
よくなかった感じ。
やっぱり、同じ姿勢で長時間はよくないですよね。
それに体はうごかしてなくても
意外と体力をつかうものなんです。
気をつけるようにしないとねｗｗ
