肥満のもとはごはん以外の間食が元だよね！でもついつい手がでてしまうのは何故？

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最近、間食が増えてきた。。

それも影響しているのか。お腹がでてきた感じ。

このままいくと

メタボ診断が下されてしまいそう。。

それにちょっと血糖値が心配。。

この間、健康セミナーの先生が

みせてくれたんだけど

今、スマホと連動して、

血糖値も測定できるようなツールが

できてるんですよね。

ハイテクの方は、日進月歩。。

まえは、針でさして

血液からはかってたんだけど

今はデジタル情報で把握することが

できちゃうんだろう～

ま、こんなのがあれば

食事量とか糖分の摂取とかに

気をつかんだろうけど

神経質の人だと、かえってストレスに

なるんじゃないかと心配してしまうよね。

機械につかわれるんじゃくて

使う方に意識をシフトしないと・・

そんな心の使い方のニーズが高まりそうな感じです。

HN：

もっちゃんさん

性別：

非公開

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