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油断するとすぐに太ってしまう今日この頃！普段からの体の管理が大切。。

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2025/01/04 21:32

油断するとすぐに太ってしまう今日この頃！普段からの体の管理が大切。。

昨日、風呂上りに鏡をみてんだけど

お腹のあたりにかなりの脂肪が・・

ちょっと、いつの間に肉がついたんだって

感じですww

体をしぼることを

この2～3カ月意識して、

体重もそれなりに減ってきてたんだけど

油断しましたねｗｗ

菓子パンとかソフトドリンクとか

目標としていた体重も近づいてたんで

ま、いいかってことで

食べていたら、あっというまに

体重増。。です

学生の頃なんか、いくら食べても

太らない体質だったんだけど

代謝が悪くなったのか

大分、変わった感じです。

太るのは、すぐ太るけど

減らすのは、かなりのエネルギ―を

使ってしまいますねｗｗ

あの頃の体が欲しいって思います。

人間、年をとってからの

体調管理って、ほんと普段から

意識しないといけませんね！

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