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最近熟睡した感じがないんだけど・・不眠症まではいってないかな？

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2025/01/09 18:16

最近熟睡した感じがないんだけど・・不眠症まではいってないかな？

6月に入ってからなんだけど

なんとなく睡眠が浅い感じがするんだよね

なんか2時間おきくらいに

目が覚めたりして、

夢を見てるんだか見てないんだか・・

朝起きたら、どうも

頭がしっくりしない感じが

続いています。

不眠症ってところまでは

いってないんだけど

今日は眠ったっていう

熟睡感がないんだよね・・・

年をとってきたら

だんだん、眠りが浅くなるなんて

ことも言われてるけど

まだ、そこまで

年取ってる感じはないんだけど

多少の影響はあるのかもしれないｗｗ

ま、一応、季節的な

ことが一番かと思うんだよね

もうちょっと様子を見てから

どうしても熟睡できないようなら

何か対策を立てようかって

思ってるところですｗｗ

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