小麦製品が良くないとなるとなかなか食べるのがなくなっちゃう！？

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この間、健康セミナーで聞いた話です。。

小麦製品はよくないんだって・・

パンとかパスタとか、ラーメンとか

そうなると、食べるものが大分

制限されてしまうよね( ´艸｀)

小麦って、グルテンの作用で

濡らすと、固まってくるじゃないですか

あれがよくないみたい。。

人の消化器官は、胃で細かく分解して

腸で吸収していくんですよね

でも、この塊は、なかなか吸収されにくい

みたいで、さらに、腸の壁に

へばりついてしまって

他の必要な栄養素の吸収も邪魔して

しまうという話なんです。

ジョコビッチ選手は、小麦製品を止めてから

体調がよくなり、

世界ランキングを1位を獲得したということで

本なども出版してるしね

ほんとだったら、

小麦製品、食べる量をセーブしないと

かなりの量を食べてるとは

思うんだけど。。。

これも、何年も続けると

致命傷みたいになるのかなって。。。

思っているところです。。

HN：

もっちゃんさん

性別：

非公開

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